Torta de Frango Saudável

Oiê

Pra você que procura uma refeição DEICIOSA, essa TORTA DE FRANGO SAUDÁVEL, CREMOSA, ZERO LACTOSE, ZERO GLÚTEN, SIMPLES E FÁCIL de fazer, é uma ótima escolha de refeição que mistura MUITO SABOR E SAÚDE!

Para os INTOLERANTES ao GLÚTEN ou LACTOSE, essa TORTA DE FRANGO é uma opção MARAVILHOSA de ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL com MUITO SABOR!

Essa é uma receita de TORTA DE FRANGO CREMOSA, uma ótima opção para o jantar ou almoço.
E se você procura por uma RECEITA FÁCIL e SAUDÁVEL, essa foi feita ESPECIALMENTE PRA VOCÊ!

Prepare aí seus ingredientes que hoje é dia de COMER SEM CULPAAA!

INGREDIENTES DO RECHEIO:

– 600gr de frango desfiado;
– 4 colheres de sopa de requeijão cremoso (Zero lactose);
– 150gr de ervilha;
– 150gr de ervilha;
– 300ml (1lata) de molho de tomate (Sem glúten);
– Temperos à gosto (Sal, alho, cebola, pimenta do reino, pimenta de cheiro, cebolinha e salsinha) Obs: Faça o tempero ao seu gosto!

INGREDIENTES DA MASSA:

– 3 ovos;
– 1 xícara de farinha de aveia (Sem glúten);
– 1 xícara de aveia em flocos finos (Sem glúten);
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia (Sem glúten);
– 1 e 1/2 de leite (Zero Lactose);
– 1/2 xícara de azeite;
– Uma pitada de sal (à gosto);
– 1 dente de alho;
– 1 colher de sopa de fermento químico em pó

MODO DE PREPARO DA MASSA:

– Primeira etapa:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a massa fique homogênea – Mais ou menos 1 min – (Não colocar o fermento para bater no liquidificador nesta primeira etapa);

– Segunda etapa:

Agora coloque o fermento químico em pó (1 colher de sopa) no liquidificador junto com a massa e bata por 30 segundos.

MONTAGEM DA MASSA: “ASSISTA O VÍDEO”

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UM GRANDE