Quiche De Palmito Low Carb:

Quiche de Palmito Low Carb:

Ingredientes: Massa

– 2 ovos;

– 2 col. Ghee ou manteiga;

– 10 col. farinha de amêndoas;

– 10 col. queijo parmesão;

 

Modo de Preparo:

1- Misture todos os ingredientes, abra a massa em uma forma de fundo falso e fure com um garfo.

2- Asse em forno pré-aquecido, 180 graus até dourar. (Uns 15mim)

 

Recheio:

– 300g Palmitos picados;

– 1 xícara de alho poró;

– 1 caixinha de creme de leite sem soro;

– 3 ovos;

– Noz moscada à gosto;

– 2 colheres de sopa cream cheese;

– Pitada de sal;

*100g de parmesão

 

Modo de Preparo:

1- Misture tudo, menos o Parmesão, e despeje sobre a massa.

*Por cima acrescente as 100g do parmesão ralado.

Volte ao forno e asse até dourar!!!

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