Quiche de Palmito Low Carb:
Ingredientes: Massa
– 2 ovos;
– 2 col. Ghee ou manteiga;
– 10 col. farinha de amêndoas;
– 10 col. queijo parmesão;
Modo de Preparo:
1- Misture todos os ingredientes, abra a massa em uma forma de fundo falso e fure com um garfo.
2- Asse em forno pré-aquecido, 180 graus até dourar. (Uns 15mim)
Recheio:
– 300g Palmitos picados;
– 1 xícara de alho poró;
– 1 caixinha de creme de leite sem soro;
– 3 ovos;
– Noz moscada à gosto;
– 2 colheres de sopa cream cheese;
– Pitada de sal;
*100g de parmesão
Modo de Preparo:
1- Misture tudo, menos o Parmesão, e despeje sobre a massa.
*Por cima acrescente as 100g do parmesão ralado.
Volte ao forno e asse até dourar!!!